孕妇做哪些准备有助于顺产?孕妇顺产是一件对孩子和自己来讲，都比较有利的事情，那么在孕妇进入分娩期之后，要做哪些事情，才有助于顺产呢?东方冯这就给大家来支招。

　　一、做好充分的精神准备。

　　孕妇顺产是要做出很大的决心的，因为在顺产的过程中，要忍受很大的痛苦，所以，孕妇进入到分娩期之后，就要做好充分的精神准备，鼓励自己是可以的，只有做好了精神上的准备，孕妇在真正选择的时候，才有可能选择顺产。

　　二、坚持做适量的运动。

　　建议，孕妇在孕期坚持运动和锻炼，可以控制自己的体重，同时还有助于顺产，常见的运动就是散步、深蹲、压腿、身体前倾等，这些简单的小运动有助于孕妇的胎位稳定，增强自己的体质，为顺产做好准备。

　　三、食用营养、易消化的食物。

　　孕妇进入到分娩期后，要保证营养的合理摄入，主要吃一些比较有营养，同时又好消化的食物，这样孕妇才能保持好充足的体力，为孕妇最后的顺产做好必要的体力准备。

　　这些简单的小方法，孕妇在生活中，只要稍微注意就可以了，它们有助于孕妇顺利生产。

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